Цистит у кошек, симптомы и лечение

Цистит у кошек — это достаточно частое заболевание мочевого пузыря. После попадания инфекции в организм болезнь быстро переходит в хроническую форму, периодически обостряясь и причиняя коту сильный дискомфорт.

Цистит у кошек, симптомы и лечение

Цистит у кошек развивается в том случае, когда нормальная (не патогенная) микрофлора поражает ткани мочевого пузыря. Факторами, способствующими возникновению заболевания, могут быть:

• Стрессы.
• Трудности с естественным опорожнением мочевого пузыря (кот вынужден «терпеть», что приводит к застою мочи).
• Травмы.
• Мочекаменная болезнь и другие патологии выделительной системы.
• Сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет.

В ряде случаев бактериальный цистит у кошек носит идиопатическую форму, т.е. развивается спонтанно, без воздействия внешних факторов.

При остром приступе цистита отмечаются такие симптомы:

• Частое мочеиспускание — от 3 раз в час и более.
• Длительный процесс мочеиспускания, который явно доставляет животному дискомфорт.
• Мочеиспускание в не предназначенных для этого местах (животное пытается облегчить боль, отправляя естественные надобности вне лотка).
• Частое вылизывание паховой области.
• Следы крови в моче или в наполнителе для лотка.
• Изменение запаха мочи.

При затяжном течении заболевания и отсутствии терапии наблюдается повышение температуры, вялость и другие признаки воспалительного процесса в организме.

Первая помощь

При проявлении признаков острого цистита важно обеспечить животному нужный уход до момента, когда его осмотрит ветеринар. Владельцу следует:

• Укутать животное полотенцем или одеялом, отнести в теплое место, где кота не будут беспокоить громкие звуки и яркий свет.
• Дать обильное питье, обеспечить возможность комфортного похода в туалет (чистый лоток нужно разместить как можно ближе к месту отдыха кота).
• Отказаться от ближайших кормлений для снижения концентрации токсинов в крови и уменьшения нагрузки на почки.

Диагностика цистита

Как правило, цистит у кошек диагностируют на основании анализа анамнеза и описания симптомов. Для уточнения стадии развития патологии могут назначаться:

• Общий анализ мочи.
• Бактериальный посев мочи.
• УЗИ мочевого пузыря и/или мочевыводящих путей.

Лечение цистита

Для купирования патологии назначают антибиотики, угнетающие развитие микрофлоры в мочевом пузыре — левомицетин или амоксиклав. Также могут назначаться специализированные препараты на растительной основе — Стоп-Цистит, КотЭрвин — обладающие комплексным действием.

Кроме упомянутых средств ветеринар может назначать:

• Спазмолитики.
• Болеутоляющие препараты.
• Седативные средства для снижения уровня стресса у животного.

В течение всего курса лечения кошке показано обильное питьё для снижения концентрации мочи и более активного выведения токсинов из организма. После успешного купирования симптомов нужно внести изменения в рацион животного: для кормления лучше подойдут составы, специально разработанные для животных, у которых отмечены проблемы с почками.

Источник

Ветеринарная клиника доктора Шубина г. Балаково, ул. Трнавская, д 4. тел. +7-987-356-69-05 Вы здесь Идиопатический цистит кошек (памятка для владельцев) Краткая форма Описание

Идиопатический цистит кошек (развернутая форма)

Описание

Идиопатический цистит кошек – стерильное воспаление мочевого пузыря и мочеиспускательного канала кошек, развивающееся по неизвестным причинами. Сам термин «идиопатический» широко применяется в гуманной и ветеринарной медицине в тех случаях, когда точная причина заболевания не определена. Добавка к определению «стерильный» обозначает тот факт, что инфекция не играет в воспалении абсолютно никакой роли.

Идиопатический цистит – самый частый диагноз у кошек с признаками воспаления нижних мочевыводящих путей. На сегодняшний день в мировой ветеринарии, более чем в половине случаев (55%–65%) у кошек с подходящими признаками диагностируют именно идиопатический цистит.

Причины

Выдвинуто множество теорий возникновения идиопатического цистита, но большинство авторов, в качестве основополагающей причины, рассматривают стресс у животного. За развитие данного заболевания отвечает сложное взаимодействие между центральной нервной системой, эндокринной системой и мочевым пузырем. Кошки с идиопатическим циститом оцениваются как чувствительные животные на фоне контакта с провоцирующими факторами окружающей среды. Данные животные необычным образом реагируют на различные стрессовые факторы извне, такие как: конфликты с другими животными (самое частое), изменение диеты, изменение погоды, перемещение в новый дом и некоторые другие.

На первом месте по степени провоцирования стресса у кошек с идиопатическим циститом стоят конфликты с другими животными, особенно часто это отмечается при групповом содержании кошек. Несколько слов о погоде: кошки с данной формой заболевания интересным образом реагируют на неизвестные изменения в окружающей атмосфере, и на приеме в ветеринарной клинике отмечается некоторая массовость случаев идиопатического цистита (групповое появление кошек с идиопатическим циститом на приеме).

К другим факторам, провоцирующим стресс у заболевшей кошки, может стать переезд с места на место, изменения в обстановке квартиры и отъезд некоторых членов семьи. Даже посещение ветеринарной клиники для консультации или некоторых незначительных процедур может служить источником стресса для кошки, что сопровождается возникновением идиопатического цистита.

Самая большая сложность при консультации владельца кошки на предмет идиопатического цистита, это сложившееся в нашем обществе отношение к животным. Не смотря на видимое согласие с разъяснениями ветеринарного врача, подсознание человека рассказывает о невероятности стресса у кошки и с этим предубеждением достаточно трудно бороться.

Клинические признаки

Идиопатический цистит кошек регистрируется вне зависимости от пола кошки (самка или самец) и условий содержания (домашнее или уличное). Заболевание чаще регистрируют в возрасте от 2 до 6 лет, оно практически не встречается у животных младше 1 года и старше 10 лет.

Ниже приведены характерные для идиопатического цистита признаки, также может развиваться комбинированное их проявление, но, как бы то ни было, частое и болезненное мочеиспускание присутствует всегда. Далее приведены вероятные признаки заболевания:
• Поллакиурия – частое мочеиспускание;
• Дизурия – трудности и болезненность при мочеиспускании;
• Гематурия – примесь крови в моче;
• Периурия – мочеиспускание в неожиданных (неподходящих) местах;
• Обструкция уретры – полное закрытие просвета мочеиспускательного канала, с прекращением тока мочи;
• Вокализация при попытке мочеиспускания;
• Вылизывание области гениталий;
• Утолщение спавшегося мочевого пузыря (определяет ветеринарный врач при прощупывании живота).

При обструкции мочеиспускательного канала происходит полное перекрытие его просвета, животное вначале безрезультатно сидит на лотке без выделения мочи, затем нарастает общее угнетение и слабость. При этом характерным признаком является рвота. Это очень важное проявление, которое требует срочного врачебного вмешательства (незамедлительной катетеризации, и восстановления тока мочи).

Признаки идиопатического цистита могут нарастать и убывать, средняя продолжительность данного «припадка» составляет 4-7 дней, но может увеличиться при повторении различных стрессовых воздействий.

При выяснении истории болезни кошки с идиопатическим циститом, ветеринарный врач часто выявляет различные стрессовые события в жизни животного. Особенно стоит упомянуть особенности характера животного, врач без особого труда определяет на первичном приеме характер ответа на различные стимулы и может предположить наличие идиопатического цистита уже при первом беглом осмотре. Ветеринарный ассистент нашей клиники негласно переименовал идиопатический цистит кошек в «идиотический цистит», ввиду особенностей характера пораженных животных.

Диагностика

Термин «идиопатический» обозначает отсутствие причин, и диагноз данной формы цистита ставится методом исключения. «Золотой стандарт» в диагностике идиопатического цистита просто отсутствует, ветеринарный врач проводит попытки диагностики заболеваний нижних отделов мочевыводящих путей со сходными проявлениями.

На втором месте по частоте встречаемости со сходными признаками стоят камни мочевого пузыря (уролиты), они ответственные за проявления менее чем в 15% случаев. Для их обнаружения применимы два метода, примерно с одинаковой эффективностью, рентген и УЗИ. Для ультразвуковой диагностики важным условием является наполненность мочевого пузыря, что не всегда возможно в случаях идиопатического цистита. Также, камни формируются в среднем и пожилом возрасте кошек, искать их у молодого животного достаточно бессмысленно.

Различные анатомические отклонения в строении стенки мочевого пузыря встречаются достаточно редко, примерами их могут быть полипы, неправильное врожденное расположение мочеточников (эктопия) и новообразования. Основным средством диагностики при этом является ультразвуковое исследование, значительную помощь может оказать контрастное радиографическое исследование. Встречаемость анатомических аномалий нижних мочевыводящих путей у кошек составляет менее 10%.

К другим, более редким, формам поражения мочевого пузыря относятся такие патологии как: инфекция мочевого пузыря и поведенческие проблемы. Вероятность развития этих патологий достаточно низкая, но и их также следует исключать.

В каждом конкретном случае, ветеринарный врач выбирает план обследования животного, исходя из истории болезни, клинических признаков и непосредственных полученных данных (история болезни, результаты осмотра, УЗИ, рентген и прочее).

Лечение

Общее замечание: при лечении кошек с идиопатическим циститом отсутствуют методы с доказанной эффективностью, т.е. выбор лечения опирается не на результатах проверенных масштабных исследований, а на личных предпочтениях ветеринарных врачей во всем мире. Некоторые препараты, используемые в России в попытке лечить заболевание (пр. но-шпа, стопцистит), абсолютно неизвестны мировой ветеринарии и распространены только на постсоветском пространстве. Тоже относится и к некоторым общепринятым методам лечения. В своей работе наши ветеринарные врачи пытаются опираться именно на мировой опыт.

Итак, при идиопатическом цистите кошек, пациенты делятся на две большие группы, в зависимости от наличия обструкции (обструктивная и необструктивная формы). Обструкция требует безотлагательного вмешательства (см. соответствующую памятку), без обструкции – есть время для попыток прекратить приступ и для полного информирования владельца животного, в целях предотвращения повторных эпизодов заболевания.

Ввиду того, что боль при идиопатическом цистите играет немаловажную роль, ветеринары пытаются ее корректировать различными способами. В развитых странах животное получает опиоидные анальгетики, мы можем предложить лишь нестероидные противовоспалительные средства (пр. мелоксикам). Существует некоторая вероятность, что обезболивание может способствовать прекращению приступа идиопатического цистита.

Для уменьшения страдания от боли, в мировой ветеринарии, принято назначать препарат «Габапентин», он имеет двоякое действие: 1. Повышает порог восприятия боли; 2. Успокаивает психику животного. Это безрецептурный препарат, и широко применяется в нашей ветеринарной клинике. По субъективным оценкам многих ветеринаров – он облегчает течение идиопатического цистита кошек.

Другой разряд препаратов, используемый в мировой ветеринарии, это спазмолитики. Но, суть в том, что эти исследованные медикаменты просто недоступны, а эффективность различных аналогов (пр. но-шпа, папаверин) у кошек не определена. Т.е. действие доступных препаратов абсолютно непредсказуемо.

Существуют еще несколько препаратов, широко применяемых в развитых странах, но опять же, эффективность их не доказана. К данным препаратам относятся трициклические антидепрессанты (пр. амитриптилин), глюкозамин и спрей феромонов кошек. В нашей ветеринарной клинике данные препараты не нашли применения.

Всегда следует помнить, что идиопатический цистит кошек развивается на фоне стресса животного, и все действия на период приступа направлены на снижение различных неприятных факторов, в противном случае – это может ухудшить течение болезни. Само посещение ветеринарной клиники – это стресс для кошки, и, при обращении с такими животными, на приеме врачи соблюдают некоторые меры предосторожности.

Предотвращение

Признаки идиопатического цистита кошек рецидивируют непредсказуемо, чаще это происходит на фоне стресса. При проведении различных профилактических мероприятий существует высокая доля вероятности, что заболевание не повторится. Так, при обогащении окружающей обстановки животного, американские ветеринары добиваются предотвращения повторного обращения в 70% случаев идиопатического цистита.

Еще небольшое замечание: с возрастом животного происходят некоторые изменения в психике животного, частота и тяжесть приступов постепенно уменьшаются и в возрасте кошки старше 10 лет – заболевание практически не регистрируется.

Немедикаментозное предотвращение идиопатического цистита заключается в обогащении окружающей обстановки, оптимизации мест приема пищи и воды, повышении потребления воды и улучшении отхожих мест. Все вышеперечисленные методы (за исключением повышения потребления воды) направлены на снижение уровня стресса у кошки. Самые большие сложности возникают при групповом содержании кошек и конфликтах между ними, при этом следует дополнительно консультироваться с ветеринарным врачом о возможных методах коррекции. Далее пойдет лишь общая информация о различных способах предотвращения идиопатического цистита.

Обогащение окружающей обстановки

Кошки при домашнем содержании требуют место для точения когтей, спокойного сна, и взбирания на высоту (трехмерное животное). Также, кошки предпочитают не вступать в конфликт, а укрыться в спокойном месте, для этого им стоит предоставить определенное пространство, где животное никто не будет беспокоить (ни владельцы, ни другие кошки).

Важную часть предотвращения идиопатического цистита кошек составляет доступность различных игрушек и игр для животного. Для этого владелец должен постоянно обновлять «парк» любимых кошкой предметов, а также уделять время для благотворного контакта с животным. Доступ к окну и наблюдение за видом из него – также обеспечивают животному снижение уровня стресса.

Обеспечение мест для приема пищи

У кошек, в отличие от людей, еда не выполняет социальной функции, и животное предпочитает для приема пищи тихое и уединенное место. Владельцы зачастую не понимают важность спокойного приема пищи кошкой, и это может вести к повышению уровня стресса у животного. При групповом содержании кошек, лучше располагать кормушки в отдельных комнатах. Вода должна находиться в больших чашках, предпочтительно использовать фарфоровые чашки и водяные фонтаны (см. ниже).

Обращение с отхожими местами

Еще один пункт по снижению уровня стресса у кошек – это обеспечение их условиями и местом для свободного справления естественных нужд. Отхожее место должно располагаться в укромном месте; кошки предпочитают при этом некоторую приватность (скрытность). При групповом содержании животных — каждой кошке предоставляются отдельные отхожие места, а также ставится один дополнительный лоток (как минимум). Отхожее место должно располагаться вдали от всяческих приборов и возможности побеспокоить животное другим животным или человеком. При проживании кошек в многоуровневых квартирах, лотки должны располагаться на всех уровнях.

Еще один важный момент при обращении с лотками – чистота последних, их необходимо своевременно обрабатывать и менять. Загрязненный лоток вызывает некоторое отвращение у кошки, повышает уровень стресса и может привести к справлению собственных нужд в неположенных местах.

Также, кошки отдают предпочтение не стандартным лотками, а различным пластиковым коробкам большего от выпускаемых размеров. Эту проблему может решить использование подходящих мебельных коробок и лотков для собак.

Некоторые проблемы могут возникнуть при подборе наполнителя или использовании лотка без последнего. Применение наполнителя не приятного для кошки, может служить источником стресса для животного и провоцировать развитие идиопатического цистита.

Повышение потребление воды и подбор диеты

Отсутствуют какие-либо доказательства, что изменение диеты может как-либо повлиять на течение идиопатического цистита кошек. На самом деле, попытки резко поменять кормление животного могут служить стрессовым фактором и провоцировать болезнь.

Единственное, что как-либо снижает вероятность развития идиопатического цистита у кошек – это повышение потребления воды. Принято считать, что если животное больше принимает воду, то моча становится разбавленной и ее вредные составляющие не так сильно влияют на стенку мочевого пузыря (снижается боль и воспаление).

Кошка лучше пьет именно из фарфоровых чашек, а не из различных вариантов поилок (пр. нержавейка, пластмасс), и лучше использовать для подачи воды животному именно фарфор, периодически обновляя воду и держа посуду в чистоте.

Повышение потребления воды кошкой наблюдается при использовании различных вариантов кормления с повышенным содержанием жидкости, примером могут служить влажные консервированные корма и различные варианты домашней пищи (пр. вареная рыба).

Другая рекомендация для повышения потребления воды кошкой – использование специальных фонтанов, по сравнению с фарфоровыми чашками, количество воды в организме становится выше. Кошки более охотно пьют текучую воду (пример часто пьют капли из неисправного крана), охотно играются и пьют из специальных фонтанов.

Прогнозы

Приступ идиопатического цистита проходит без особого вмешательства в срок 4-7 дней, при условии, что животному не добавлены различные стрессовые факторы (пр. частое поседение ветеринарных клиник, конфликты с другими животными). У многих животных отмечается рецидив идиопатического цистита и чаще он связан именно с воздействием стрессовых факторов.

Самое главное при идиопатическом цистите – это следить за тем, чтобы у животного не возникла полная обструкция уретры. Это безотлагательная ситуация, которая требует своевременного и быстрого обращения в ветеринарную клинику. К обструкции уретры при идиопатическом цистите предрасположены именно коты, у кошек обструкция развивается только как исключение (особенности анатомического строения).

Заключение

Содержание кошки — это наука любви, и откликаются они именно на любовь. Основным фактором в профилактике идиопатического цистита служит контакт между владельцем и животным. Выше приведены технические данные, но все эти действия пройдут впустую, если нарушен контакт между кошкой и человеком.

Фото 1. Классическая поза у кота при идиопатическом цистите. Кот даже на приеме в ветеринарной клинике принимает позу для мочеиспускния и по каплям выделяется моча с кровью.

Фото 2. Обзорный рентген кота с идиопатическим циститом, по центру виден перерастянутый мочевой пузрь и отсутствие мочевых конкрементов (камней). Данный тест исключает наличие мочекаменной болезни.

Источник

Диагностика мочекаменной болезни – не приговор, а руководство к действию, помогут в диагностике и лечении этой проблемы квалифицированные специалисты ЦМ «Глобал клиник»

Классификация камней

В основу классификации могут быть положены форма, место расположения, химический состав и размеры конкрементов.
У камней, образующихся в мочевыделительной системе, могут быть такие формы:

• круглые;
• продолговатые;
• плоские;
• комбинированные (из разных конфигураций);
• коралловидные.

Если в основу систематизации положить химический состав, присущий камням, то можно выделить следующие типы:

• белковые;
• из неорганических соединений (речь идет о карбонатах, фосфатах, оксалатах);
• магниевые;
• из производных мочевой кислоты;
• полиминеральные.

Размерный ряд камней может быть от одного миллиметра до десятисантиметровых «гигантов», вес некоторых экземпляров достигает килограмма и выше.
Врачам, проводящим операции по извлечению субстанций, приходится сталкиваться с камнями различного внешнего вида.

Поверхность

Если рассматривать камни по месту их расположения, то врачи выделяют субстанции, обосновавшиеся в почечной лоханке, в области мочевого пузыря, в мочеточнике, в почках.

Источник

Как правильно укрепить иммунитет советует аллерголог-иммунолог клиники ЕвроМед.

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник